E5 von Oberstdorf nach Meran über die Memminger Hütte | OASE Alpin Bergschule Oberstdorf
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7 Tage, der Klassiker unter den Mehrtageswanderungen, über die Memminger Hütte, geführt

Alpenüberquerung E5 von Oberstdorf nach Meran

Diese klassische und abwechslungsreiche Alpenüberquerung startet bei uns in Oberstdorf im Allgäu und führt auf dem Europäischen Fernwanderweg E5 über Österreich nach Italien – vorbei an der bekannten Memminger Hütte. Der Wechsel der Landschaften und Vegetationszonen, die wir in einer Woche von Oberstdorf nach Meran durchwandern, verleihen dieser Tour ihren besonderen Reiz.

Bunte Blumenwiesen und steile Grasberge in den Allgäuer Alpen, faszinierende Ausblicke auf markante Felszacken in den Lechtalern, die scheinbar endlosen Gletscher und die Bergriesen im Ötztal sowie das südlich-milde Klima Merans.

Übernachtungen in urigen Hütten, das Bergerlebnis in der Gruppe und am Ende das Gefühl, die Alpen tatsächlich überquert zu haben, lassen diesen Wanderklassiker zu einem einzigartigen Erlebnis werden.

Für wen ist diese Tour ideal?

  • Alle Bergwander:innen mit guter Kondition, die ausgedehnte Tage (bis 9 Stunden Gehzeit und 1.200 Höhenmeter) am Berg lieben und Lust haben auf mehr: Wandern, Höhenmeter, Hüttennächte.
  • Alle sicherheitsbewussten Bergliebhaber:innen, die von Routenkenntnis, Gefahrenerkennung und professioneller Führung durch eine:n OASE-Bergführer:in profitieren möchten.
  • Neugierige Naturmenschen, die unterwegs mehr über Geologie, Flora & Fauna erfahren wollen.
  • Alle, die es gern komfortabel haben, weil Planung, Unterkünfte und Verpflegung organisiert sind und der Kopf frei bleibt fürs Erlebnis.
  • Alle, die Kameradschaft, Motivation und gegenseitige Unterstützung schätzen.

Du möchtest mit deinen Bergfreund:innen exklusiv unterwegs sein?

Frag gerne einen eigenen Termin für deine Gruppe an. →

Diese Tour kannst du auch als selfguided Variante buchen. →

Diese Tour kannst du auch mit Gepäcktransport buchen. →

7 Tage
6-12 Personen min. & max.

Verfügbare Termine

14.06. - 20.06.2026
Sonntag - Samstag
bereits ausgebucht
15.06. - 21.06.2026
Montag - Sonntag
10 Plätze frei
Personen
Jetzt Buchen
21.06. - 27.06.2026
Sonntag - Samstag
10 Plätze frei
Personen
Jetzt Buchen
22.06. - 28.06.2026
Montag - Sonntag
4 Plätze frei
geplanter Guide
Personen
Jetzt Buchen
Garantiert
28.06. - 04.07.2026
Sonntag - Samstag
bereits ausgebucht
geplanter Guide
05.07. - 11.07.2026
Sonntag - Samstag
2 Plätze frei
Personen
Jetzt Buchen
Garantiert
20 weitere Termine anzeigen

Wo verläuft die klassische Alpenüberquerung E5 über die Memminger Hütte?

Unsere 7-tägige Tour führt von Oberstdorf über die Kemptner Hütte ins Lechtal, hinauf zur Memminger Hütte und über die Seescharte ins Inntal. Von hier geht es weiter ins Pitztal zur Braunschweiger Hütte, hochalpin über das 2.998 m hohe Pitztaler Jöchl ins Ötztal. Im Angesicht der Gletscher steigen wir über das Bergsteigerdorf Vent und über die Similaunhütte direkt an der Grenze zu Südtirol hinunter nach Vernagt im Meraner Land und schließlich zum Ausklang ins Hotel Botango .

Was sind die Highlights der Alpenüberquerung E5 von Oberstdorf nach Meran?

  • Mädelejoch – Aussicht über die Allgäuer- und Lechtaler Alpen
  • Hängebrücke in Holzgau
  • Sonnenuntergangstour zum Seekogel ab der Memminger Hütte
  • Seescharte und Abstieg durch das Zammer Loch
  • Gletscherwelt der Pitztaler und Ötztaler Alpen
  • Bergsteigerdorf Vent auf rund 1.900 m Höhe
  • Einkehr auf der Similaunhütte auf über 3.000 m Höhe
  • Memminger Hütte und Braunschweiger Hütte
  • Mediterranes Flair in Meran und entspannter Ausklang im Hotel Botango mit Wellness und Südtiroler Küche

Wie ist der Ablauf der Alpenüberquerung?

Tag 1:
Individuelle Anreise nach Oberstdorf
10.30 Uhr: Treffpunkt im OASE-Büro, Bahnhofplatz 5, 87561 Oberstdorf (direkt am Gleis 1)
Begrüßung durch den:die Bergführer:in/Bergwanderführer:in, Rucksack wiegen und Klärung letzter Fragen
11.00 Uhr: Tourstart, Fahrt mit dem Taxi in die Spielmannsau – Aufstieg zur Kemptner Hütte

Tag 1 bis 6:
Gemeinsame Alpenüberquerung.

Tag 7:
Gemeinsame Rückfahrt nach Oberstdorf
Nach zeitigem Frühstück startet die Rückreise mit dem Bus durch das Etschtal, über den Reschenpass, Landeck, Fernpass nach Oberstdorf. Je nach Verkehrslage dauert die Fahrt ca. 5,5 Std. inklusive Pause. Ankunft in Oberstdorf zwischen 12.00 Uhr und 15.00 Uhr. Heimreise oder individueller Verlängerungsaufenthalt im Allgäu.

Das sagen unsere Kunden über diese Tour
Dummy

„Die Tour war einfach mega ! Top organisiert, Top Unterkünfte, Top Bergführer, Top Team. Von dieser Reise werde ich noch lange zehren.“

Martin N.

Dummy

„Ich habe die Alpenüberquerung über den E5 mit euch machen dürfen und ich war begeistert. Alles ist perfekt organisiert, so das man 6 Etappen einfach genießen kann. Ich kann es jedem nur empfehlen hat super Spaß gemacht. “

Jens W.

Unsere Leistungen

  • Staatl. geprüfte:r Bergführer:in oder Bergwanderführer:in
  • Organisation
  • 4 × Übernachtung mit Halbpension in Hütten
  • 1 × Übernachtung mit Halbpension im Hotel in Vent
  • 1 × Übernachtung mit Frühstück im Hotel in Meran – Töll
  • 1 × Gutschein über 15 Euro für das Abendessen im Hotel in Meran – Töll
  • Sämtliche anfallenden Transferfahrten
  • 1 × Busfahrt von Meran nach Oberstdorf
  • Rucksacktransport beim Hüttenanstieg nach Verfügbarkeit
  • Leichtrucksack (gratis) für Jacke, Trinkflasche, Riegel und Wertsachen etc., wenn ein Rucksacktransport mit der Materialseilbahn möglich ist

OASE-Inklusivleistung – bei der OASE alpin Bergschule im Reisepreis enthalten:

Transport von einem Handgepäckstück (max. 10 kg pro Person) mit Wechselkleidung von Oberstdorf nach Meran

Zusätzliche Aufwendungen – nicht Bestandteil des Reisepreises, abhängig vom persönlichen Bedarf:

  • Nach persönlichem Bedarf ca. 40 Euro pro Tag in bar für Getränke, Rucksackproviant, Parkgebühren etc.
  • In den Hütten und Einkehrmöglichkeiten ist Kartenzahlung nur eingeschränkt möglich.

Anforderungen an dich


Konditionelle Voraussetzungen:
mittel
Bis zu 1.200 Höhenmeter im Auf- und Abstieg, Tagesetappen bis zu 9 Stunden reine Gehzeit.
Gehintervalle von bis zu 2 Stunden ohne Pause.
Technische Voraussetzungen: mittel
Schwindelfreiheit, Trittsicherheit und Bergerfahrung sind erforderlich.
Gruppengröße: max. 12 Personen

Programmablauf
1. Tag: Oberstdorf - Kemptner Hütte
↑ 850 Hm ↓ 50 Hm 3 Std. 6 km

Wegekategorie:? 

Alpenüberquerung Etappe 1 Fernwanderweg E5

Tourstart: OASE Büro, Bahnhofplatz 5, 87561 Oberstdorf (direkt am Gleis 1). Tourstart ist um 11.00 Uhr. Bitte kommen Sie um 10.30 Uhr zum Treffpunkt.

Von Oberstdorf /Allgäu fahren wir mit dem Taxi in die Spielmannsau auf 1.002 m Höhe. Von hier wandern wir erst gemütlich auf breitem Weg entlang der Trettach bis zur Materialseilbahn der Kemptner Hütte. Ab hier steigen wir über eine Steilstufe zum Aussichts- und Rastpunkt „Am Knie“ mit Kapelle auf. In Serpentinen erreichen wir den engen Sperrbachtobel und über kurze, drahtseilversicherte Stellen gelangen wir schließlich zur Kemptner Hütte auf 1.846 m Höhe.

Das erwartet dich heute
Bis auf das Stück durch den Sperrbachtobel ist die Etappe technisch einfach. Im Sperrbachtobel ist der Weg teilweise rutschig und nass, im Frühsommer können hier auch noch Schneereste liegen. Einige Wegpassagen sind etwas ausgesetzt und mit Stahlseilen versichert.
Die Kemptner Hütte ist eine Schutzhütte des Deutschen Alpenvereins und zählt zu den bedeutendsten Hütten in den Allgäuer Alpen. Sie bietet uns eine bergsteigertypische Unterkunft mit bester Verpflegung

Kemptner Hütte (DE)
Abendessen
2. Tag: Kemptner Hütte - Holzgau - Memminger Hütte
↑ 950 Hm ↓ 900 Hm 6,5 Std. 11,5 km

Wegekategorie:? 

Alpenüberquerung Etappe 2 - Fernwanderweg E5

Auf der zweiten Etappe erreichen wir nach kurzem Anstieg das 1.974 m hohe Mädelejoch und überschreiten die Grenze zu Österreich. Nach einer kurzen Rast, bei der wir in den Genuss der schönen Aussicht über die Allgäuer und Lechtaler Alpen kommen, steigen wir steil zu den

Roßgumpenalmen und durch das Höhenbachtal ab. Ein Abstecher zum imposanten Roßgumpenwasserfall lohnt sich. Bei Holzgau im Lechtal überschreiten wir die spektakuläre Hängebrücke, essen gemütlich zu Mittag und fahren im Anschluss mit dem Taxi ins Madautal bis zur Materialseilbahn der Memminger Hütte. Hier können wir unsere schweren Rucksäcke verladen, bevor wir den Anstieg zur Memminger Hütte in Angriff nehmen.

Das erwartet dich heute
Bis auf den steilen, schottrigen Abstieg vom Mädelejoch, der Trittsicherheit verlangt, ist die Etappe technisch einfach. Der Anstieg hinauf zur Memminger Hütte ist teilweise nass und rutschig und setzt eine gute Kondition voraus – immerhin sind hier noch einmal mehr als 800 Höhenmeter bis auf 2.242 m Höhe zu bewältigen.

Die Memminger Hütte befindet sich in einem imposanten Kessel unweit des Unteren Seewisees. Ist das Wetter gut, empfiehlt sich nach dem Abendessen die kurze Tour auf den nördlich der Hütte liegenden Seekogel, 2.412 m, um den Sonnenuntergang zu genießen.

Memminger Hütte (AT)
Frühstück, Abendessen
3. Tag: Memminger Hütte - Seescharte - Zams - Zammer Alm
↑ 400 Hm ↓ 1900 Hm 7 Std. 14 km

Wegekategorie:? 

Alpenüberquerung Etappe 3 Fernwanderweg E5

Nach einem sehr frühen Aufbruch erreichen wir nach steilem Aufstieg die Seescharte auf 2.664 m Höhe. Auf der anderen Seite geht es fast ebenso steil abwärts bis zur Oberlochalm. In weiterer Folge steigen wir durch das romantische Lochbachtal und das enge Zammer Loch bis nach Zams (800 m) im Inntal ab. Von hier aus bringt uns ein Shuttle zum Rifenallift, mit dem wir gemütlich hinauf zur Zammer Alm auf 1.732 m Höhe schweben.

Das erwartet dich heute
Die Etappe ist sehr lang. Der Aufstieg zur Seescharte erfordert Trittsicherheit; im oberen Bereich helfen Drahtseilversicherungen. Der Abstieg ist zunächst steil und schottrig, weiter unten wird er wurzelig. Auch durchs Zammer Loch geht es stellenweise steil bergab, teils über hohe Stufen.

Die neu renovierte Zammer Alm am Venet bietet uns eine gemütliche Übernachtungsmöglichkeit, die wir uns nach dieser langen Etappe mehr als verdient haben.

Zammer Alm (AT)
Frühstück, Abendessen
4. Tag: Zammer Alm - Pillerhöhe - Pitztal - Braunschweiger Hütte
↑ 1450 Hm ↓ 600 Hm 7 Std. 14,5 km

Wegekategorie:? 

Alpenüberquerung Etappe 4 - Fernwanderweg E5

Unser Tag beginnt früh, aber dafür idyllisch: Wir wandern hinauf zum Krahberg und panoramareich hinunter zur Pillerhöhe. Über Almwiesen und schöne Mischwälder steigen wir ins Pitztal ab. Die lange Strecke durch das Tal legen wir mit dem Bus zurück und steigen am Talschluss in Mittelberg aus. Die Rucksäcke können wir wieder mit der Materialseilbahn vorausschicken, während wir vorbei an einem großartigen Wasserfall über eine Steilstufe aufwärtssteigen. Weiter oben wandern wir im Angesicht der immer noch beeindruckenden Gletscherzunge des Mittelbergferners bis zur Braunschweiger Hütte auf 2.760 m Höhe.

Das erwartet dich heute
Die heutige Tagesetappe beginnt technisch unschwierig. Der Anstieg zur Braunschweiger Hütte bringt uns wieder in alpine Gefilde und ist teilweise mit Drahtseilen versichert.

Auf der großen Braunschweiger Hütte herrscht alpines Flair, viele Gäste absolvieren hier Gletscher- und Kletterkurse. Wir „Alpenüberquerer“ passen gut dazu und können uns abends mit den anderen Gästen austauschen.

Braunschweiger Hütte (AT)
Frühstück, Abendessen
5. Tag: Braunschweiger Hütte - Vent
↑ 350 Hm ↓ 1250 Hm 6 Std. 13 km

Wegekategorie:? 

Alpenüberquerung Etappe 5 - Fernwanderweg E5

Je nach Verhältnissen wählen wir den Übergang ins Ötztal über das Rettenbachjoch (2.988 m) oder das Pitztaler Jöchl (2.998 m) – in jedem Fall alpin und aussichtsreich. Vom Rettenbachferner bringt uns der Bus durch einen Tunnel auf die Tiefenbachseite. Hier steigen wir nun in den wunderschön angelegten Panoramaweg nach Vent im Ötztal ein.

Das erwartet dich heute
Die Auf- und Abstiege sowohl am Rettenbachjoch als auch am Pitztaler Jöchl sind steil und teilweise drahtseilversichert, oft ist mit Altschneefeldern zu rechnen.

In Vent dürfen wir es uns im Hotel Alt Vent einmal so richtig gut gehen lassen. Nach den Nächten auf den Hütten genießen wir hier den Komfort einer Hotelübernachtung.

Hotel Alt Vent (AT)
Frühstück, Abendessen
6. Tag: Vent - Similaun Hütte - Vernagt - Meran
↑ 1200 Hm ↓ 1400 Hm 8,5 Std. 18 km

Wegekategorie:? 

Alpenüberquerung Etappe 6 Fernwanderweg E5

Die letzte Etappe führt uns von Vent durch das Niedertal zur Martin-Busch-Hütte. Nach einer Rast geht es weiter bis hinauf zur Similaunhütte, wo wir auf 3.019 m den höchsten Punkt der gesamten Alpenüberquerung erreichen. Unweit der Hütte an der österreichisch-italienischen Grenze befindet sich die Fundstelle des Ötzi – Homo tyrolensis. Nach dem Mittagessen steigen wir durch das Tisental nach Obervernagt (1.690 m) im Schnalstal ab. Auf dem Weg zum gemütlichen Tisenhof genießen wir die jahrhundertealte bergbäuerliche Kultur und lassen unsere geglückte Alpenüberquerung Revue passieren. Mit dem Bus geht es schließlich nach Meran-Töll, wo wir eine entspannte Nacht im Hotel genießen.

Das erwartet dich heute
Der Anstieg zur Similaunhütte ist lange, aber technisch einfach. Konzentration ist im Abstieg von der Hütte ins Kar geboten: Der Weg ist teilweise mit Drahtseilen versichert und es gilt, Steinschlag zu vermeiden.

In Meran-Töll empfängt uns das Hotel Botango, in dem wir im Wellnessbereich den müden Muskeln eine verdiente Ruhepause gönnen können

Hotel Botango (IT)
Frühstück, Abendessen
7. Tag: Rückfahrt nach Oberstdorf

Nach einem sehr frühen Frühstück starten wir die Rückreise mit dem Bus Prenner durch das Etschtal, über den Reschenpass, Landeck und den Fernpass nach Oberstdorf. Je nach Verkehrslage dauert die Fahrt ca. 5,5 Std. inklusive Pause. Ankunft in Oberstdorf zwischen 12.00 Uhr und 15.00 Uhr. Von hier aus kann jede:r die Heimreise antreten oder noch ein paar Tage im Allgäu dranhängen.

Frühstück

Weitere geführte Alpenüberquerungen

Ob du die Alpenüberquerung von Oberstdorf nach Meran klassisch oder über das Kaiserjoch wanderst, im Tal oder am Berg übernachtest, dein Gepäck selbst trägst oder transportieren lässt, Abstiege klassisch wählst oder deine Knie durch gezielten Seilbahneinsatz schonen möchtest: Die Wege über die Alpen sind so individuell wie du.
Wir übernehmen die komplette Planung, damit du dich ganz auf deine Mehrtageswanderung konzentrieren kannst. Dabei profitierst du von über 30 Jahren Erfahrung in der Etappenplanung, der perfekten Organisation aller Details entlang der Route & natürlich der Expertise unserer Bergführer:innen und Bergwanderführer:innen. Für deine unvergessliche Alpenüberquerung. Entdecke die Vielfalt unserer Touren von Oberstdorf nach Meran.

Auf dem Weg zur Martin Busch Hütte
Alpenüberquerung E5 von Oberstdorf nach Meran „Variante Kaiserjoch“
7 Tage ab 1195,00 € 
7 Tage, Variante der klassischen Alpenüberquerungen über das Kaiser...
Kondition
Kondition
Technik
Technik
Aufstieg zum Kaiserjoch
Alpenüberquerung E5 von Oberstdorf nach Meran mit Gepäcktransport
6 Tage 1395,00 € 
6 Tage, der Klassiker unter den Alpenüberquerungen mit Gepäcktransport
Kondition
Kondition
Technik
Technik
Hinter der Kemptner Hütte, im Hintergrund die typischen steilen Grashänge der Allgäuer Alpen
Alpenüberquerung E5 von Tal zu Tal selfguided
7 Tage 1095,00 € 
7 Tage auf dem Klassiker der Alpenüberquerungen, Übernachtung im Tal
Kondition
Kondition
Technik
Technik
E5 Spezial - Aufstieg auf dem Grat zum Similaun (3.606 m)
Alpenüberquerung E5 "Similaun Spezial"
7 Tage ab 1345,00 € 
7 Tage, Variante der klassischen Alpenüberquerungen mit Besteigung ...
Kondition
Kondition
Technik
Technik
Malerische Bergkulisse mit See an der Memminger Hütte
Alpenüberquerung E5 von Oberstdorf nach Meran selfguided
7 Tage ab 845,00 € 
7 Tage, der Klassiker unter den Mehrtageswanderungen – ohne Bergführer
Kondition
Kondition
Technik
Technik

Häufige Fragen zu E5 von Oberstdorf nach Meran über die Memminger Hütte

Was ist die Alpenüberquerung E5 von Oberstdorf nach Meran?

Der E5 von Oberstdorf nach Meran ist vermutlich der bekannteste Abschnitt der Alpenüberquerung zu Fuß. In 6 bis 7 Tagen durchquerst du drei Länder – Deutschland, Österreich, Italien – und erlebst den beeindruckenden Wandel der Landschaft: von saftigen Almwiesen über hochalpine Gletscherregionen bis hin zum mediterranen Flair Südtirols.

Wie lang ist die Alpenüberquerung E5 von Oberstdorf nach Meran und wie viele Höhenmeter werden üb

Die Strecke beträgt insgesamt ca. 120 bis 140 Kilometer.

Da die Tour (wie die meisten geführten Gruppen) in den Tälern Teilstrecken mit dem Bus oder Bergsteiger-Taxis überbrückt, reduziert sich die reine Wanderstrecke auf etwa 75 bis 80 Kilometer.

Höhenmeter (Auf- und Abstieg)
Aufstieg: ca. 5.000 bis 5.500 Höhenmeter
Abstieg: ca. 6.000 bis 6.500 Höhenmeter

Wie viele Etappen hat die Alpenüberquerung E5 und wie lange dauert sie?

Die Tour besteht aus 6 Etappen (Wandertage).

Die gesamte Alpenüberquerung von Oberstdorf nach Meran dauert insgesamt 7 Tage (inklusive Rückreise).

Die Rückreise per Bus nach Oberstdorf findet am Morgen des 7. Tages statt.

Wann ist die beste Zeit für eine Alpenüberquerung auf dem E5?

Die beste Zeit für die Alpenüberquerung ist von Anfang Juli bis Mitte September.
Da Übergänge wie das Kaiserjoch (2.310 m) und das Pitztaler Jöchl (fast 3.000 m) relativ hoch liegen, ist das Zeitfenster deutlich kleiner als bei Wanderungen im Mittelgebirge.

Juli bis Mitte August (Hauptsaison)
Vorteile: Es herrschen meist stabile Wetterlagen, es ist lange hell und die Almen stehen in voller Blüte. Die Schneefelder an den Jöchern sind meist so weit geschmolzen, dass die Wege gut begehbar sind.
Nachteile: Gefahr von Wärmegewittern am Nachmittag ist am höchsten.

Mitte August bis Mitte September
Vorteile: Das Wetter ist oft klarer („Fernsicht“) und die Gewitterneigung sinkt. Die großen Ferien neigen sich dem Ende zu, es wird etwas ruhiger.
Nachteile: Die Nächte auf den Hütten (wie dem Kaiserjochhaus) werden spürbar kälter. Erste Schneefälle sind in den Hochlagen ab September jederzeit möglich.

Ist die Alpenüberquerung E5 für Anfänger:innen geeignet

Ja, aber nur mit guter Vorbereitung. Sie gilt als die „Einsteiger-Tour“ unter den Alpenüberquerungen, ist aber kein einfacher Wanderweg.

Infrastruktur: Die Wege sind hervorragend markiert und die Hütten auf Fernwanderer:innen eingestellt.

Körperliche Belastung: Du wanderst 6 Tage am Stück jeweils 5 bis 8 Stunden. Das unterschätzen viele Gelegenheitswanderer:innen.

Trittsicherheit: Es gibt schmale Pfade, Schuttfelder und seilversicherte Stellen.

Wenn du gesund bist, eine solide Grundkondition und Trittsicherheit mitbringst und vorher einige Test-Wandertage (mit jeweils rund 1000 Höhenmetern) absolviert hast, sollte der E5 machbar für dich machbar sein.

Wie schwierig ist der E5-Abschnitt Oberstdorf – Meran?

Die Schwierigkeit des E5-Teilstücks lässt sich als mittelschwer (T3 nach der Schweizer Wanderskala) zusammenfassen. Er ist technisch für fitte Wanderer:innen machbar, aber man sollte ihn nicht unterschätzen.

Technische Schwierigkeit
Gelände: Überwiegend schmale Pfade, steiniges Gelände und Geröllfelder.
Schlüsselstellen: Es gibt exponierte Passagen, die oft mit Drahtseilen gesichert sind (z. B. am Pitztaler Jöchl).
Du musst trittsicher sein.

Körperliche Belastung
Ausdauer: Du wanderst 6 Tage hintereinander.
Höhenmeter: Täglich stehen 800 bis 1.200 Höhenmeter im Aufstieg an.
Abstiege: Lange Abstiege (teils über 1.000 Höhenmeter am Stück, je nach Variante einmal fast 2.000 Höhenmeter)

Kann ich die Alpenüberquerung E5 auch selbstständig ohne Guide machen?

Ja, du kannst die E5-Alpenüberquerung grundsätzlich selbstständig (ohne Bergführer:in) gehen. Die Solo-Tour erfordert deutlich mehr Planung und Eigenverantwortung als die geführte Tour.

Planung und Logistik
* Hüttenreservierung: Das ist die größte Hürde. Das Kaiserjochhaus und die Braunschweiger Hütte sind oft Monate im Voraus ausgebucht.
* Transfers: Du musst die Bus- und Taxifahrten (z. B. durch das Pitztal oder von Holzgau nach Kaisers) selbst organisieren.

Alpine Erfahrung & Sicherheit
Die Wege sind gut markiert, aber bei Nebel oder Schneefall in den Hochlagen (Kaiserjoch oder Pitztaler Jöchl) ist Orientierungssinn gefragt.

Du bist selbst für deine Sicherheit am Berg verantwortlich. Du musst die Wetterberichte (z. B. ZAMG oder Alpenverein) täglich interpretieren und entscheiden, ob die Tagesetappe sicher machbar ist oder ob du eine Alternativroute nehmen solltest.

Du solltest Erfahrung auf Wegen haben, die auf der Schweizer Wanderskala mit T3 eingestuft sind. Zudem brauchst du das Wissen und die richtige Technik, wie du dich in gerölligem oder drahtseilversichertem Gelände verhältst.

Eine gute Idee ist unsere Selfguided Tour zu buchen.
Du gehst ohne Berg- oder Bergwanderführer:in – eigenständig und eigenverantwortlich. Du bestimmst Tempo und Pausen, machst die Tour zu deiner eigenen.
Und trotzdem bist du nicht allein unterwegs: Wir sorgen dafür, dass alles passt bei Planung, Infos, Unterkünften, Alternativen. Und wenn’s mal hakt, erreichst du uns.

Welche Varianten der Tour gibt es (mit Hütten, Hotels, Komfort)?

Schau hierzu gerne auf unsere Übersichtsseite mit allen Alpenüberquerungen.

Wie plane ich die An- und Abreise für die Alpenüberquerung E5?

Anreise nach Oberstdorf
* Mit der Bahn: Die entspannteste Option. Der Bahnhof Oberstdorf liegt direkt im Ort. Von dort starten die geführten Touren oder der Bus zur Spielmannsau (Startpunkt der Wanderung).
* Mit dem Auto: Es gibt in Oberstdorf Langzeitparkplätze (z. B. P2 am Ortseingang oder beim Nordic Zentrum).

Abreise von Meran nach Oberstdorf (Rückreise)
* E5-Shuttlebus: Es gibt spezialisierte Anbieter (z. B. Bus Prenner), die täglich Wanderer:innen von Meran zurück nach Oberstdorf bringen.
* Mit der Bahn:
Route: Meran → Bozen → Innsbruck → München/Garmisch → Oberstdorf.

Welche Ausrüstung ist für die Alpenüberquerung E5 empfehlenswert?

So wenig wie möglich, so viel wie nötig.

Dein Rucksack sollte idealerweise nicht mehr als 8 kg wiegen (inkl. Wasser).

Bekleidung (Zwiebelprinzip)

  • Wanderschuhe: Gut eingelaufene Wanderschuhe (Kategorie B oder B/C)
  • Wandersocken
  • Hochwertige Regenjacke und Regenhose
  • Schichten: Funktions-T-Shirts, eine Fleecejacke oder dünne Isolationsjacke (Daune/Primaloft)
  • Wanderhose (schnelltrocknend)

Für die Hütte

  • Hüttenschlafsack: Aus Seide oder Baumwolle (Vorschrift auf DAV/ÖAV-Hütten)
  • Hüttenschuhe: Leichte Schlappen oder Crocs
  • Waschzeug: Kleines Reise-Handtuch (Mikrofaser) und Seife
  • Ohropax

Technik

  • Optional: Wanderstöcke (klein faltbar!)
  • Stirnlampe (für die Hütte oder Notfälle)

Apotheke & Notfall

  • Blasenpflaster (z. B. Compeed) und Tape
  • Sonnenschutz: Creme mit hohem LSF, Sonnenbrille und Kopfbedeckung
  • Erste-Hilfe-Set (inklusive Rettungsdecke)

Verpflegung

  • Trinkflasche/Blase: ca. 1–1,5 Liter Kapazität
  • Snacks: Nüsse, Riegel oder Trockenobst

Tipp: Packe alles in leichte, wasserdichte Packsäcke. Das schafft Ordnung im Rucksack und hält deine Wechselwäsche trocken, falls es den ganzen Tag regnet.

Wo und wie hoch liegt die Memminger Hütte?

Die Memminger Hütte liegt in den Lechtaler Alpen in Tirol, Österreich. Sie befindet sich auf dem Gemeindegebiet von Zams, südlich des Lechtals.

Höhe: Sie liegt auf 2.242 Metern Seehöhe.
Lage: Die Hütte ist ein zentraler Stützpunkt auf der zweiten Etappe der Alpenüberquerung E5 (Oberstdorf–Meran). Sie liegt malerisch unterhalb des Seekogels und in unmittelbarer Nähe von drei Gebirgsseen (den Seewiseen).

Wie komme ich von der Kemptner Hütte zur Memminger Hütte?

Die Etappe von der Kemptner Hütte zur Memminger Hütte ist der klassische zweite Tag des E5 von Oberstdorf nach Meran und führt von Deutschland nach Österreich.

Der Wegverlauf (Etappe 2)
* Aufstieg zum Mädelejoch: Von der Kemptner Hütte steigt man zunächst zum Mädelejoch (1.974 m) auf. Dies ist die Grenze zwischen Deutschland und Österreich. Abstieg nach Holzgau: Es folgt ein langer Abstieg durch das Höhenbachtal. Ein Highlight ist hier die Überquerung der spektakulären Holzgauer Hängebrücke (eine der längsten und höchsten Österreichs), bevor der Ort Holzgau im Lechtal erreicht wird.
* Transfer/Weg durch das Lechtal: Von Holzgau aus nutzen fast alle Wanderer:innen (und alle geführten Touren) einen Wanderbus oder ein Taxi nach Bach und weiter in das Madautal bis zur Talstation Materialseilbahn Memminger Hütte. (Zu Fuß wäre dies eine sehr lange Asphaltstrecke).
* Aufstieg zur Memminger Hütte: Vom Madautal folgt der finale Aufstieg (ca. 2–3 Stunden) hinauf zur Memminger Hütte (2.242 m).

Wie lange dauert der Aufstieg zur Memminger Hütte?

Madautal (Schoberplatz/Materialseilbahn)
Dies ist die Standard-Variante für E5-Wanderer:innen (nach dem Transfer von Holzgau oder Bach).
Gehzeit: ca. 2 bis 2,5 Stunden.
Höhenmeter: rund 800 Hm im Aufstieg.
Wegcharakter: Ein steiler, aber gut begehbarer Bergweg, der sich in vielen Kehren nach oben schraubt.

Ist eine Reservierung der Memminger Hütte notwendig und wie funktioniert sie?

Ja, eine Reservierung ist notwendig und sollte möglichst früh erfolgen. Die Memminger Hütte ist einer der am stärksten frequentierten Stützpunkte auf dem gesamten E5.

Ohne Reservierung läufst du Gefahr, im Notfall nur einen Platz auf dem Boden (Notlager) zu bekommen oder gar abgewiesen zu werden.

Wie funktioniert die Reservierung?
* Die Reservierung erfolgt ausschließlich über das Online Reservierungssystem der Memminger Hütte.
* Portal: Über die Website der Hütte oder der Sektion Memmingen des DAV.
* Verfügbarkeit prüfen: Wähle dein Wunschdatum und die Zimmerart (Matratzenlager oder Mehrbettzimmer).
* Anzahlung: Oft ist eine Anzahlung oder die Angabe einer Kreditkarte als Sicherheit erforderlich.
* Bestätigung: Du erhältst eine E-Mail, die du beim Check-in auf der Hütte meist vorzeigen musst.

Welche Unterkünfte und Schlafmöglichkeiten gibt es auf der Memminger Hütte?

Die Memminger Hütte hat den typischen urigen Charakter einer hochalpinen Schutzhütte. Es gibt verschiedene Kategorien, die jedoch alle eines gemeinsam haben: Man rückt näher zusammen.

  • Mehrbettzimmer (Zimmerlager): Kleinere Einheiten für 4 bis 12 Personen. Diese sind meist mit Stockbetten ausgestattet und bieten etwas mehr Ruhe und Privatsphäre als die großen Lager.
  • Matratzenlager: Große Schlafsäle, in denen Matratze an Matratze liegt. Dies ist die preiswerteste Variante und das klassische „Hütten-Erlebnis“.

Welche „Sehenswürdigkeiten“ liegen rund um die Memminger Hütte?

Rund um die Memminger Hütte erwartet dich eine beeindruckende hochalpine Urlandschaft. Da die Hütte mitten in den Lechtaler Alpen liegt, sind die „Sehenswürdigkeiten“ hier rein natürlicher Art.

Die Seewiseen
Direkt unterhalb der Hütte liegen der Untere, Mittlere und Obere Seewisee.
Besonders der Untere Seewisee (nur ca. 10–15 Gehminuten entfernt) ist ein beliebtes Fotomotiv, da sich in seinem klaren Wasser oft die umliegenden Gipfel spiegeln.

Der Seekogel (2.412 m)
Dies ist der „Hausberg“ der Hütte.
Vom Gipfel aus hast du einen fantastischen Rundblick über die Lechtaler Alpen und tief hinein in das Inntal.
Der Aufstieg von der Hütte dauert nur etwa 30 bis 45 Minuten und ist ideal, um nach der Ankunft noch den Sonnenuntergang zu genießen.

Die Seescharte (2.599 m)
Wenn du den E5 weiter Richtung Zams wanderst, ist die Seescharte dein nächstes Ziel. Sie bietet einen der spektakulärsten Ausblicke der gesamten Alpenüberquerung.

Flora und Fauna
Steinböcke & Gämsen: Rund um die Hütte sind oft Steinbock-Familien zu beobachten, die wenig Scheu vor Menschen haben.
Alpines Pflanzenschutzgebiet: In der Umgebung wachsen seltene Alpenblumen wie Edelweiß, Enzian und das rare Alpenglöckchen.

Ist die Memminger Hütte ein guter Startpunkt für weitere Touren?

Lechtaler Höhenweg
Die Hütte ist ein zentraler Knotenpunkt dieses alpinen Weitwanderwegs. Von hier aus kannst du anspruchsvolle Etappen zur Ansbacher Hütte oder zum Württemberger Haus starten.

Wie funktioniert die Übernachtung entlang der E5-Route (Hütten vs. Tal)?

Übernachtung auf Schutzhütten (Der Klassiker)
Das ist das authentische „E5-Gefühl“, bei dem du die ganze Zeit am Berg bleibst.
Atmosphäre: Urig, gesellig, aber wenig Privatsphäre (Matratzenlager oder Mehrbettzimmer).

Übernachtung im Tal (Komfort-Variante)
Viele Wanderer steigen ab, um in Pensionen oder Hotels im Tal (z. B. in Holzgau, Zams oder im Pitztal) zu schlafen.
Mehr Komfort – „wie im Urlaub“.

Ein Mix aus beidem:
Viele E5-Wanderer:innen mischen beide Varianten. Sie schlafen z. B. auf der Kemptner und Braunschweiger Hütte (Hochgebirge), gönnen sich aber z. B. in Zams oder im Ötztal eine Nacht im Hotel.

Wie viele Tage muss ich für die Alpenüberquerung einplanen?

Für die klassische Alpenüberquerung auf dem E5 von Oberstdorf nach Meran solltest du standardmäßig 6 bis 7 Tage einplanen.

Wie bereite ich mich körperlich auf den E5 vor?

Um den E5 wirklich genießen zu können, solltest du etwa 2 bis 3 Monate vor Start mit der gezielten Vorbereitung beginnen. Die größte Herausforderung ist nicht die Intensität, sondern die Dauerbelastung über 6 Tage.

Spezifisches Wandertraining

  • Höhenmeter sammeln: Joggen in der Ebene hilft der Grundkondition, bereitet deine Muskeln aber nicht auf das Bergauf- und Bergabgehen vor. Suche dir Hügel oder Treppen.
  • Wandern mit Gepäck: Absolviere mindestens 3 bis 4 Tagestouren (zu je 6–8 Stunden) mit dem originalen Rucksackgewicht (ca. 8 kg). So gewöhnen sich Schultern und Rücken an die Last.
  • Schuhe einlaufen
  • Kniebeugen (Squats) und Ausfallschritte (Lunges): stärken die Muskulatur.
  • Core-Training: Eine starke Rumpfmuskulatur (Planks) stabilisiert dich, wenn du mit schwerem Rucksack in unebenem Gelände unterwegs bist.
  • Abstiegstraining: Kräftige die Schienbeinmuskulatur und dehne regelmäßig deine Waden.
  • Grundlagenausdauer: Gehe 1–2-mal pro Woche Radfahren, Schwimmen oder entspannt Joggen (45–60 Min.).

Mentale Vorbereitung

Stell dich darauf ein, auch bei Regen oder Wind zu wandern. Teste deine Regenbekleidung vorher bei schlechtem Wetter, damit du weißt, ob sie wirklich dichthält.

Tipp für den Alltag: Nimm konsequent die Treppe statt den Aufzug.

Wie sieht es mit Wetter und Sicherheitsrisiken aus?

Temperaturstürze: Auch im Hochsommer kann die Temperatur bei einem Wetterumschwung innerhalb kürzester Zeit von +20 °C auf den Gefrierpunkt fallen.

Schnee im Sommer: Schneefall im Juli oder August ist auf den hohen Pässen (z. B. Pitztaler Jöchl) keine Seltenheit. Wege können dann rutschig und Markierungen verdeckt sein.
Gewittergefahr: Im Sommer sind Wärmegewitter am Nachmittag ein Risiko. Da man teilweise exponiert ist, gilt die Regel: Früh starten, um vor der kritischen Zeit (meist ab 14/15 Uhr) die Hütte oder das Tal zu erreichen.

Erschöpfung: Die meisten Unfälle passieren durch Stolpern aufgrund von Müdigkeit, meist beim Abstieg am Nachmittag.

Steinschlag: Besonders in steilen Rinnen oder unterhalb von Felswänden besteht theoretisch Steinschlaggefahr – vor allem, wenn viele Leute unterwegs sind.

Höhenkrankheit: Auch wenn 2.500 m noch nicht extrem hoch sind, können empfindliche Personen Kopfschmerzen oder Schwindel verspüren.

Kann ich den E5 auch mit einer geführten Gruppe wandern?

Etwa die Hälfte aller Wanderer ist mit einer Bergschule unterwegs. Das nimmt dir den kompletten Planungsstress ab.

Rundum-sorglos-Paket
* Hütten-Garantie: Du musst dich nicht Monate im Voraus um ausgebuchte Hütten sorgen.
* Sicherheit: Ein:e staatlich geprüfte:r Bergführer:in oder Berwanderführer:in trifft die Entscheidungen bei * Wetterumschwüngen und kennt alternative Routen.
* Logistik: Alle Transfers (Wandertaxis, Busse, Seilbahnen) und die Rückreise nach Oberstdorf sind bereits organisiert und im Preis enthalten.

OASE alpin GmbH

Bergschule in Oberstdorf
Bahnhofplatz 5 | 87561 Oberstdorf

Auszeichnungen

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+49 8322 8000 980
bergschule@oase-alpin.com

 

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